L' Ecstatic Dance, c'est quoi?

L’Ecstatic Dance est une pratique de danse libre née à Hawaï dans les années 2000. Elle allie le mouvement en conscience et l’art du DJing pour offrir des espaces de (re)connexion à soi, aux autres et à la vie sous toutes ses formes. Aujourd’hui, c’est une véritable communauté qui rayonne aux quatre coins du monde. 

Ici, pas de pas à suivre ni de performance à donner : on laisse simplement le corps s’exprimer. Guidé par la musique, il sait instinctivement quoi faire. Le mouvement devient fluide, intuitif, une danse intérieure qui s’accorde avec son propre rythme. 
C’est un moment d’écoute profonde, où chaque vibration sonore invite à un voyage sensoriel unique. 

Chaque session est conçue comme une cérémonie moderne : un voyage musical pensé par le DJ avec une intention particulière. Elle commence et s’achève en cercle, symbole de reliance, et offre un cadre sécurisant où chacun peut se laisser aller pleinement. 

Avant de plonger dans la danse, une courte mise en mouvement guidée aide à habiter son corps et à s’ouvrir au moment. Danser l’ecstatic, c’est comme danser seul·e dans son salon… mais ensemble, dans un espace bienveillant où il n’y a ni jugement, ni attente. 
On peut bondir, s’étendre au sol, fermer les yeux tout du long, ou encore entrer en connexion avec d’autres — toujours dans le respect du consentement. 
C’est une véritable parenthèse de liberté et de bien-être, un retour à soi par le mouvement.

 Les règles sont simples : pas d’alcool, pas de fumée, pas de photos ni de vidéos, et pas de paroles sur la piste, afin que chacun puisse plonger dans son monde intérieur. Les évènements sont ouverts à toutes et tous, quel que soit l’âge ou l’expérience. L’ecstatic dance, c’est avant tout un espace pour s’exprimer librement, se ressourcer et célébrer la vie ensemble.