Retraite Ecstatic Dance
Du 2 au 5 Novembre 2023
Viens plonger avec nous au coeur de Toi, de ton corps et de ton coeur!Pendant ces 4 jours nous t’offrons un espace privilégié pour te relier, habiter et partir à la rencontre de ton monde intérieur...
Une belle opportunité de te mettre au service du mouvement de la vie au travers de ton corps, de faire confiance à son intelligence, à sa guidance et de le laisser devenir un portail vers l’infini et vers plus grand que Soi.
16:00-18:00 Arrivée/accueil
18:00 - 19:30 Rejoins nous pour un cercle d’ouverture où nous nous présenterons et partagerons notre intention pour ces 4 jours et quelques points pratiques.
19:30 - 20:30 Repas léger
20:30-23:00 Sophie vous guidera dans une petite mise en corps avant de plonger dans le premier voyage d' Ecstatic Dance de cette retraite (DJ Soph). Pour intégrer ce voyage vous pourrez vous posez et vous laiiser infuser par les vibrations du gong.
7:30-8:45 Un Yoga de l'Onde tout doux pour bien commencer la journée proposé par Sophie
9:00-9:30 Petit déjeuner
9:45-10:30 Un moment de partage quotidien en cercle avec ton 'petit groupe' (5/6). Une opportunité de te présenter et de rencontrer les autre membres de ton groupe.
11:00-12:30
'Le
Corps Extatique', atelier avec Nina Gust
13:00-14:00 Déjeuner
14:00-16:30
Temps libre. Un temps pour toi; pour te ballader, écrire dans ton journal, méditer ou ne rien faire...
16:30-19h30
Ecstatic Dance avec Brunehilde
20:00 - 21:00 Diner
21:00 - 22:30
Un temps de rencontre par le massage
7:30-8:45 Réveille ton corps avec une session de Yoga tout en douceur avec Sophie
9:00-9:30
Petit déjeuner
9:45-10:30 Retrouve ton 'petit groupe' pour un temps de partage
11:00-12:30 Atelier 'Ecstatic Starseeds' avec Brunehilde
13:00-14:00 Déjeuner
14:00-16:30
Temps libre
16:30-19:30 Cérémonie cacao et Ecstatic Dance avec Sophie
20h - 21h Dîner
21:00-22:30 Cercle de chants et voyage sonore avec Brunehilde, Sophie et Nina
7:30-8:45
Yoga avec Sophie
9:00-9:30 Petit Déjeuner
9:45-10:30 Retrouve ton cercle de partage pour un point sur ton expérience de ces quelques jours.
10:30-13:30 Dernière Ecstatic Dance avec Nina Gust
13:30-14:30 Déjeuner
14:30:15h30
Cercle de fin tous ensemble et au-revoirs!
Chacune des intervenantes vous offrira son experience et sa couleur unique!
Le Yoga de l’Onde est une approche du yoga holistique et intuitif qui facilite la présence, le plaisir d’être dans son corps et une profonde re-connexion à SOI. Par l’écoute et la présence et en vous branchant sur l’onde de vie qui pulse en vous, vous apprenez à bouger en harmonie avec l’intelligence du corps et le vivant qui vous traverse, à respecter son rythme sans attachement à la forme, ni à la performance.Vous vous laissez totalement guider de l’intérieur pour goûter à la joie de la fluidité, de la lenteur et du non effort, tout en reconnectant avec votre corps et votre être dans le respect et le plaisir.Une pratique qui amène l’amour de SOI et de son corps.
C’est une danse libre, intuitive, où on laisse le corps faire. Il sait quoi faire, il est guidé par les sons, le mouvement se fait dans la fluidité, dans la (re)connexion à soi.
C’est un moment d’écoute de ses ressentis, des vibrations provoquées par la musique, où le corps suit le rythme qui est le sien.
Conçue par le DJ comme un voyage sonore avec une intention spécifique, une session d’ecstatic dance est une sorte de cérémonie urbaine qui commence et se termine en cercle, où la musique et les besoins de chacun sont les seuls guides.
L’ecstatic dance, c’est une vraie parenthèse de bien-être et de retour à soi que l’on s’offre, une occasion de se libérer par le mouvement.
Les sessions plongent les participants dans une bulle créative et bienveillante. Sans alcool, ni fumée, ni photos ou vidéos, ni aucun échange verbal sur la piste pour que chacun puisse rentrer en soi, écouter ses propres sensations afin de se laisser porter.
Ancrer la conscience dans le corps, ressentir notre matière le plus subtilement que nous le puissions, et de là laisser le mouvement être, découvrir où cela nous amène, ce qui cherche à s'incarner en cet instant, et goûter à l'immense plaisir et la joie profonde de se laisser vivre, ensemble, sauvages..
Nous sommes des graines d’étoiles incarnées sur Terre.
de l’infiniment petit a l’infiniment grand, nous utiliserons le corps comme porte des étoiles pour nous (re)connecter au grand mystère, faire grandir notre confiance dans la vie et incarner pleinement le pont cosmique que nous incarnons entre Terre & cosmos pour créer.
Nous serons accompagnés dans ce voyage par l’énergie des planètes de notre système solaire et la cosmovision andine des incas du Pérou.
Le Hameau de l'étoile est
un lieu intact depuis le 12ème siecle, au cœur d'un territoire sauvage de l'herault, à seulement trente minutes de Montpellier. Le hameau
dispose de 42 chambres, toutes distinctes de par leur taille, leur capacité et leur décoration.
Plus que magique, ce lieu apporte un resourcement profond de l'être.
Un environnement majestueux et une nourriture remarquable.
Prix de la retraite du Jeudi 2 Novembre 16h au Dimanche 5 Novembre 16h
3 jours pension complète
(3 Nuitées et 3 repas/jour)
Chambre partagées à 2, 3 ou 4 ou chambres indviduelles possibles en fonction des disponibilités
La pension complète inclue tous les repas (cuisine végétarienne, produits locaux et de saison, en majorité bio), les pauses et la nuitée.
Il vous faut réserver votre logement directement avec le hameau de l'étoile. Je vous enverrai un lien de réservation pour le logement dés votre inscription
Fondatrice du centre d’accompagnement Pour l’Amour de SOI, Sophie est guide de reconnexion à Soi, enseignante de Yoga, facilitatrice de Movement of Life et d’Ecstatic Dance et DJ, elle accompagne, depuis plus de 18 ans, les personnes qui ont le désir de retrouver un lien plus doux et bienveillant avec leur corps, de s’accueillir dans leur entièreté et de reprendre confiance en l’être merveilleux qu’il sont.
Elle a fondé Ecstatic Dance Montpellier et créé Ocytocine Ecstatic Dance; les fameuses sessions en extérieur en mode silent disco avec chacun son casque et cacao cru.
Elle participe, en tant que DJ, à différents festivals et offre de puissants voyages musicaux aux sonorités éclectiques et variés.
Elle anime et partage ce qu’elle est avec bienveillance, douceur, enthousiasme et générosité et amène dans sa pratique et son enseignement une grande qualité d’écoute et de présence. Sa médecine est celle du coeur!
Artiste chanteuse/DJ/illustratrice, Praticienne Chamanique, coach en passages de Vie & Danse-thérapeute, Brunehilde Yvrande est la créatrice de la Stellar Medecine Dance et du Chant Stellaire. Tisseuse cosmique entre Terre & Mystère, elle ouvre des espaces de reconnexion à soi qui permettent de pacifier, d’accueillir et d’aimer pleinement l’expérience humaine.
Pratique chamanique en mouvement : rassembler toutes les dimensions du soi pour être avec authenticité et contribuer au monde avec Vérité. On danse avec l’esprit du colibri et toutes les dimensions du soi.
Nina est parmi les premières françaises à avoir implanté Ecstatic Dance en France, à Bordeaux en 2017, après avoir dansé de nombreuses fois sur le dancefloor du Sweet's Ballroom en Californie à partir de 2012, et avoir eu trop besoin que cela existe chez elle !! Facilitatrice et DJ depuis lors, elle a accompagné plus d'une centaine de voyages Ecstatic Dance, tantôt par sa guidance musicale, tantôt par ses mots en ouverture et clôture des sessions. Toujours aussi amoureuse de cette pratique, danseuse avant tout, elle a raffiné au fur et à mesure des années et des sessions son art des vagues Ecstatic Dance ainsi que celui de l'accompagnement global de l'expérience, pour que puissent se vivre ensemble voyages après voyages le processus de libération individuelle et de communion collective qui fait d'Ecstatic Dance une si puissante expérience, et peut-être ainsi contribuer à un monde meilleur ;)
Son univers musical