Le Yoga de l’Onde est une approche du yoga holistique et intuitif qui facilite la présence, le plaisir d’être dans son corps et une profonde re-connexion à SOI. Par l’écoute et la présence et en vous branchant sur l’onde de vie qui pulse en vous, vous apprenez à bouger en harmonie avec l’intelligence du corps et le vivant qui vous traverse, à respecter son rythme sans attachement à la forme, ni à la performance.Vous vous laissez totalement guider de l’intérieur pour goûter à la joie de la fluidité, de la lenteur et du non effort, tout en reconnectant avec votre corps et votre être dans le respect et le plaisir.Une pratique qui amène l’amour de SOI et de son corps.
L’Ecstatic Dance est une dance libre. Ici tout est possible, c’est une danse ou chaque mouvement est juste, car il est vécu et ressenti. Chaque mouvement est accueilli sans jamais être jugé. L’Ecstatic Dance est une manière de se sentir incarné, dans l’instant présent, de se connecter au plaisir d’être en vie et de se sentir pleinement humain.
Vous pourrez vous lâcher en toute sécurité dans un espace bienveillant, laisser votre corps, vos mouvements se délier, vous laisser être danser par le mouvement de la vie et surtout prendre plaisir à être là tout simplement en présence avec vous et les autres le cœur ouvert.
J'ai à coeur de vous faire vivre l'expérience de danser en pleine nature dans des endroits atypiques et en reliance avec les éléments et la nature sauvage qui nosu entourera.
Des ballades quotidienne de 2/3h. Une belle opportunité de marcher en silence pour être pleinement en présence avec SOi et en communion avec la nature et aussi en musique le casque sur les oreilles pour expérimenter une marche rythmée par la musique et dans l'écoute de tout ce que ça peut nous faire vivre et traverser.
Un espace pour tout lâcher, se déposer et se laisser être guidé dans la douceur de la détente et du rien faire, être pleinement là et se ressoucer profondément. Je vous accompagnerai dans des temps de relaxation profonde différent à chaque fois et guidé intuitivement. Pour certains voyages vous pourrez aussi profiter des vibrations du gong pour un lâcher pise encore plus puissant!
" Danser sa vie, ne serait-ce pas d’abord prendre conscience que non seulement la vie, mais l’univers est une danse, et se sentir pénétré et fécondé par ce flot du mouvement, du rythme et du tout ? "
Roger Garaudy
Ce que les précédents participants en disent...
C’est un merveilleux moment de ressourcement, dans un cadre très dépaysant. Un moment pour se retrouver SOI, dans la douceur et la quiétude. Merci à toi Sophie, qui a su créer une dynamique apaisante et ressourçante, une belle complicité. Je repars pleine de vie et d’amour.
Je repars avec le calme en moi. J’ai fait la paix avec moi-même. Je repars avec la nature en moi. J’ai aimé prendre ce temps pour moi. J’ai aimé que chaque membre du groupe participe indirectement, à me retrouver, me libérer de certains schémas.C’est un espace temps dans lequel on se retrouve, on s’autorise à être et à vivre, dans lequel on lâche prise: on s’autorise à déposer ce qui ne nous convient pas, pour s’épanouir dans ce que nous sommes, de manière authentique.
Je suis
Je respire
Je suis connectée
La vie pulse
La vie me traverse
Je repars régénérée et réconciliée du dedans. Dans mon corps et dans mon coeur. J’ai aimé me laisser traverser par le souffle de vie, me baigner dans la nature environnante, entrer en connexion et en communion avec les autres, dans leurs émotions et leur tendresse. J’ai aimé me déconnecter et lâcher prise. C’était un moment hors du temps, en pleine présence, en pleine conscience dans une bienveillance inter-relationnelle.
Merci pour ta générosité.
4 jours de stage du Jeudi 14 Juillet 10h au Dimanche 17 Juillet 16h
Participation à l'Ecstatic Dance Ocytocine
du 13 Juillet de 19h à 23h (optionnel)
Toutes les boissons chaudes pendant le stage.
3 jours pension complète
(Nuitée et 3 repas à 60€ /jour)
Petit déjeuner et repas du midi
le dernier jour
Chambre partagées à 2, 3 ou 4
La pension complète inclue tous les repas (cuisine végétarienne, produits locaux et de saison, en majorité bio), les pauses et la nuitée.
Vous règelerez sur place à nos h^tes directement.
