Un espace magique pour célébrer la Vie, oser et goûter la liberté d'être SOI! Un espace de reconnexion profonde à votre corps, au vivant qui vous anime et qui vous entoure!
Un moment de connexion à votre corps, votre coeur et à votre joie naturelle et spontanée dans un lieu magique avec les éléments et beaucoup de douceur!
Pour ces sessions je vous propose de commencer par une méditation du coeur, pour nous relier dans cet espace sacré intérieur avec Soi et avec le groupe. Une opportunité de se centrer dans le coeur, de vibrer et de danser à partir de cette reliance et avec la belle énergie et médecine du cacao qui contribuera à ouvrir grand nos coeurs!
Il vous sera ensuite remis chacun votre casque et nous enchainerons par un temps de Yogadanse en musique; un échauffement guidé avec des espaces d'exploration structuré dans des postures et des temps de mouvement libre pour intégrer et goûter à l'espace retrouvé à l'intérieur de SOI.
Un moment tout en douceur pour être pleinement là dans votre corps et dans la présence à l’onde de vie qui vous anime, la laisser vous bouger et explorer comment être en mouvement sans effort mais dans le simple plaisir d’être traversé par la vie!
De là vous partirez dans l’Ecstatic Dance en mode silent disco facilité par Sophie/DJ Soph dans un espace bienveillant où vous pourrez vous lâcher en toute sécurité, laisser votre corps, vos mouvements se délier, vous laisser être danser par le mouvement de la vie et surtout prendre plaisir à être là tout simplement en présence avec vous et les autres le cœur ouvert.
Le tout à ciel ouvert les pieds nus, au bord de l'eau sous les étoiles et la pleine lune (pour ces sessions là!)
Et pour terminer un voyage sonore acoustique ou bain de gong vous sera offert pour intégrer tout ce qui aura été vécu et traversé pendant cette danse.
L' Ecstatic Dance, c'est quoi?
L' Ecstatic Dance c’est une dance libre. Ici tout est possible, c’est une danse ou chaque mouvement est juste, car il est vécu et ressenti. Chaque mouvement est accueilli sans jamais être jugé. L’Ecstatic Dance, c’est une manière de se sentir incarné, dans l’instant présent, de se connecter au plaisir d’être en vie et de se sentir pleinement humain. C’est une façon de se reconnecter à sa part sublimée et d’être dans sa propre magie. Vous pourrez vous lâcher en toute sécurité dans un espace bienveillant, laisser votre corps, vos mouvements se délier, vous laisser être danser par le mouvement de la vie et surtout prendre plaisir à être là tout simplement en présence avec vous et les autres le cœur ouvert.
Danse
Cacao
Méditation
DJ
Liberté
Connexion
un cadre contenant et bienveillant
Pieds nus Sur une vague musicale créée par un DJ Sans mots Sans substances artificielles Sans téléphone
une expérience
Une fête Une méditation Une libération Une thérapie Une exaltation Un retour vers soi Une expérience Une cérémonie Un espace de liberté Un espace d'union Un peu tout ça ou autre chose encore
Structure type d'une Ecstatic Dance
L'accueil en musique La mise en mouvement guidée La vague musicale du DJ pour laisser libre-cours à sa danse, ses mouvements, ses sensations La clôture
Structure d'une session Ocytocine
Méditation du Coeur guidée avec cacao cru Yogadanse guidé Ecstatic Dance Silent Disco Bain de gong ou voyage sonore accoustique (Avec casque et un mix de DJ Soph)
C'est aussi...
Les prochaines dates
Tu trouveras toutes les prochaines dates ci-dessous et le lien pour t'inscrire à une ou plusieurs sessions.
Merci Sophie pour ta générosité et de nous créer cet espace de reconnexion à soi et de liberté, avec la complicité d'un groupe.
Les musiques sont très inspiratrices et ton accompagnement bienveillant m'a aidé à plonger à l'intérieur en toute confiance. Je recommande vivement.
Esther Valduriez
Woaaaaaah quelle expérience fabuleuse L'Ecstatic dance... Danser sur la plage, avec un casque sur la tête un soir de pleine lune, avec mon amoureux et 50 autres personnes.... youhouuuuu . Débuter par une méditation du cœur et la cérémonie du cacao. Puis danser les pieds dans l'eau Danser en haut de la dune et se relier aux éléments. Se baigner en dansant . Se laisser traverser par le mouvement de la vie. Retrouver son âme d'enfant Quelle joie ! Le tout orchestré d'une main de maître par Sophie Auber.
Allez y, courez y, dansez y
Céline Porte
Bonjour Sophie, j’ai eu le bonheur de participer hier soir à l’Ecstatic Dance. J’ai vécu un moment absolument extraordinaire et je tenais à te remercier très chaleureusement.
J’ai en particulier beaucoup apprécié l’énergie et la présence que tu nous a offertes pour nous accompagner dans ce beau voyage.
Merci infiniment pour ton accueil et ta confiance, et cet espace de magie que tu as créé
